Бесплатные занятия фитнесом

0
68

Стоит понимать, что бесплатный фитнес — это лишь временная мера. Если цель занятий похудение, прокачка мышц, то несистематические бесплатные занятия в клубах не дадут должного результата. Для этого нужен ведущий тренер и продуманная индивидуальная программа.

Бесплатный фитнес: выдумка или реальность?

Спортивные клубы, секции, даже отдельные тренеры проводят бесплатные занятия для рекламы. Так они продвигают свои услуги среди потенциальных покупателей абонементов. Если вы живете в большом городе, то поиск акций на бесплатный фитнес не составит труда.
Где найти сообщения про такие занятия? В социальных группах своего города, в группе конкретного фитнес-центра или тренера. Такие записи активно продвигают для привлечения аудитории.

От пробного занятия не придется ожидать многого. Обычно там дают стандартную программу «для всех». Тренер не будет интересоваться вами, поэтому этот вариант для тех, кто согласен работать в группе или самостоятельно.
Также вариантом бесплатного фитнеса являются уличные занятия и мастер-классы.

Какие преимущества дает бесплатное пробное занятие в фитнес клубе

Спортзалы предлагают гостевой визит. Условия разные — от группового занятия до индивидуального. Так потенциальный владелец абонемента сможет оценить условия фитнес-клуба и подход тренера.

Такие мероприятия стоит посещать, даже если у спортзала хорошая репутация. Вы сможете оценить, насколько вам нравится ходить в этот клуб, почувствовать, как добираться туда и обратно. Когда вы посещаете бесплатное пробное занятие в фитнес клубе, также обратите внимание на:

  • наличие бесплатных душевых, шкафчиков для хранения;
  • выбор спортивных тренажеров и их чистоту;
  • загруженность зала.

Имейте в виду, что акционное занятие не предусматривает полного погружения. Как правило, на нем посетителя базово знакомят с оснащением, смотрят на уровень натренированности, демонстрируют преимущества фитнес-клуба. Вам вряд ли будет полезна такая тренировка, если вы давно занимаетесь спортом.