Как женщине пережить развод

0
206

Часто в силу разных причин женщины как можно дольше тянут с разводом. Очень рассчитывая на то, что проблемы сами собой «рассосутся», они упускают период времени, когда еще не поздно было исправить что-то.
Но «разведенкам» не стоит погружаться в уныние и однозначно оценивать ситуацию. Она меняется со временем. И все-таки как женщине пережить развод?

Что делать в постразводный период?

  • Нужен психологический настрой. Разумеется, сразу после развода вы не сможете должным образом оценить свою свободу и независимость. Прежде, чем вы сможете общаться со своим бывшим без слез и истерик, должно пройти какое-то время. И ваше состояние в это время понятно и естественно.
  • Начинайте активно действовать. Поменяйте обстановку. Выбросите из квартиры весь хлам, напоминающий о муже, начните делать ремонт по собственному вкусу.
  • Очень плотно загрузите себя занятиями, чтобы на страдания просто не хватало времени. Каждый день должен быть по минутам расписан. Спланируйте задания так, чтобы за их выполнение отвечали лично вы.
  • Дайте себе возможность хоть раз сделать то, что раньше было для вас табу – что-нибудь глупое, но приятное, чего не позволил бы вам сделать бывший муж.
  • Возьмитесь за себя. Так вы получите глубокое моральное удовлетворение, встретившись с бывшим. И потом, приводя себя в порядок внешне, вы тем самым лечите и свою израненную душу, потому что это взаимосвязано.
  • Приготовьтесь к шквалу вопросов от любопытствующих, вроде: «Так почему вы все же расстались?» Отвечайте коротко и ясно: «Знаете, я не хочу говорить на эту тему».
  • Не проклинайте экс-мужа. Наоборот, поблагодарите его за все хорошее, что было между вами, за житейский опыт и за вашу нынешнюю свободу, за новые перспективы, открывшиеся вам теперь.
  • Приоритеты должны быть расставлены так: прежде всего – ваши интересы, а интересы бывшего – положим, на десятом месте. Теперь вы имеете полное право жить так, как вам хочется, а не так, как удобно ему, а ведь прежде все было наоборот.
  • Да, ваши дети остались без отца. Однако перестаньте себя винить в том, что не сумели обеспечить им воспитание в полной семье. В сложившихся обстоятельствах вашей вины уж точно нет никакой.