Когда в отношениях возникает проблема, часто обращаются к психологу. Например, родители могут быть обеспокоены поведением своего ребенка, потому что он слишком непостоянный, агрессивный, выходит за рамки дозволенного, или потому что он не согласен с ними. Очень часто причина заключается в том, что у ребенка проблемы с учебой. В этом случае психолог помогает выявить причины трудного поведения ребенка и проблемы в детско-родительских отношениях. Главное найти квалифицированного специалиста. К счастью сегодня не нужно бегать по городу, сеанс со специалистом можно провести онлайн и даже, например, подарить сертификат на консультацию психолога близкому человеку.
Для того чтобы решить проблемы, родителям обычно необходимо изменить свое привычное поведение. Однако существует множество ситуаций, в которых не принято обращаться к психологу. Они могут думать, что их проблемы не имеют ничего общего с их собственным психическим состоянием, или стесняются говорить о них. Однако с помощью психолога эти симптомы и состояния можно значительно облегчить.
Если состояние или симптомы у вас или вашего ребенка длительные, возникают регулярно, мешают вам жить, общаться, работать или учиться, вам следует обратиться к психологу.
Расстройства сна
Существует множество видов нарушений сна, включая трудности с засыпанием, раннее пробуждение, внезапное сокращение или удлинение сна. Слишком долгий сон, около 12 часов, может быть признаком депрессии. Гиперактивность у детей Дефицит внимания, неспособность концентрироваться в течение длительного времени и чрезмерные физические нагрузки — все это может быть вызвано синдромом гиперактивности. Консультанты могут помочь вам найти причину и облегчить симптомы.
Психосоматические расстройства
Психосоматические расстройства иногда вызваны подавленными эмоциями. Психолог может помочь вам определить это. В этих случаях психотерапия может стать эффективным дополнением к лечению у врача.
Физические эквиваленты эмоциональных состояний
Психологи называют так состояние, при котором организм чувствует себя плохо в ответ на определенный раздражитель, например, головную боль или боль в желудке. В этом случае нет конституционального расстройства здоровья. Например, каждый раз, когда у ребенка болит живот перед контрольной по предмету, с которым он испытывает трудности. Частые конфликты. Конфликты важны для построения отношений, и нет семьи без конфликтов. Однако если споры и нарушения дисциплины происходят ежедневно, есть смысл обратиться к специалисту.
Длительные перепады настроения и депрессия
Это может включать в себя:
- Потеря удовольствия — неспособность получать удовольствие от того, что когда-то приносило счастье или удовлетворение.
- Повышенную тревожность (если она не вызвана конкретным событием или длительное время после травмирующего события).
- Хроническая раздражительность, особенно если она начинает влиять на качество жизни и отношения.
