Перинатальная йога рассчитана на женщин, которые заботятся о своем здоровье во время беременности, думают о нормальном развитии будущего ребенка. Занятия проводятся с учетом физиологических особенностей организма на разных сроках. Квалифицированные инструкторы по йоге составляют персональные программы для женщин. Занятия адаптируются для беременных, чтобы приносить максимальную пользу. Профессиональное обучение йоге в Москве можно пройти для личного применения навыков или предложения своих услуг, чтобы стать преподавателем.
Особенности йоги для беременных
Перинатальная йога в период беременности несет организму неоспоримую пользу. Но следует правильно подобрать упражнения, оценить допустимые физические нагрузки для женщины. Выделим все особенности занятий:
- концентрация на дыхательных практиках;
- равномерное распределение нагрузки — йога должна помочь роженице быстро и легко произвести на свет малыша. Суть упражнений сводится к оптимальной подготовке тела беременной женщины к будущим нагрузкам;
- построение программы с учетом конкретного триместра беременности.
Важно учитывать противопоказания к определенным упражнениям. Будущие инструкторы по йоге для беременных должны знать множество нюансов, правильно подбирать уровень нагрузки, составлять программу. Асаны выбирают с учетом возможностей, потребностей женщин в определенный период.
Курс йоги для беременных и его преимущества
Программа курса построена на практике. Используются только рабочие и самые эффективные техники. Курс йоги для беременных имеет и другие преимущества, включая:
- уникальные знания от квалифицированных преподавателей — с учащимися работают опытные специалисты;
- акцентирование внимания на патологических процессах — предлагаются проверенные методики и коррекции патологий;
- впечатляющие профессиональные перспективы — можно пройти обучение и развиваться в намеченном направлении. Инструкторы по йоге для беременных — востребованная специальность со стабильным потоком клиентов.
Дыхательные практики, бандхи, асаны, медитации и релаксационные техники особенно важны для будущих мам. Эти методики изучают будущие инструкторы, чтобы передать полезные знания своим клиенткам. После прохождения онлайн-курса можно получить сертификат преподавателя по йоге. Но предварительно потребуется сдать профильный экзамен.
Комфортный формат онлайн-обучения исключает привязку к конкретному региону. Представляются все презентации и методические материалы. Изучать информацию можно в удобном для вас режиме. Это интересно, увлекательно, продуктивно и перспективно для будущего стабильного дохода.
