Личностный рост — это психологическая концепция. В последние несколько лет она активно используется людьми, особенно молодежью. Некоторые люди считают, что личностный рост помогает им в отношениях, другие выходят из депрессии, третьи становятся лучше на своей работе. Больше о методиках личностного роста и саморазвития вы узнаете тут. 
Современное понятие «личностный рост» уже не является научным термином, оно больше похоже на моду или популярный бренд. На эту тему опубликованы тысячи книг, личностному росту посвящены тренинги и курсы. Так что же на самом деле?
В современной психологии личностный рост понимается как измеримый факт, прежде всего как результат значительных и позитивных изменений в личности человека. Называем ли мы это саморазвитием, самосовершенствованием, личностным ростом или саморазвитием, главная цель — позитивные изменения в личности человека, укрепление ядра и увеличение потенциала.
Не всегда понятно, что произошло с человеком, но в некоторых случаях можно сказать, что «в нем произошел саморазвитие». Человек стал другим, стал лучше управлять своей жизнью, стал сильнее, глубже и богаче как внутренне, так и внешне. Основными характеристиками личностного роста и развития являются его направленность, активность и масштаб.
Почему саморазвитие необходимо? В чем же заключается цель личностного роста? Можно ли прожить жизнь без него? Конечно, можно. Но через саморазвитие мы можем обрести уверенность, силу, успех, преодолеть свои внутренние страхи, открыв совершенно иное мировоззрение. Это должно благотворно влиять на человека. Каковы же преимущества саморазвития? Он вступает в глубокий и интенсивный контакт со своей природой, живет по своим планам, в соответствии со своими целями и мечтами, становится активным и эффективным. Такой человек найдет удовлетворение в жизни.
Как достичь результатов в личностном росте.
Прежде всего, необходимо ставить цели. Чтобы достичь результатов, необходимо действовать поэтапно.
1. Понять, почему вы хотите начать личностный рост. Затем нужно понять, какие у вас есть недостатки и что в мире вам не подходит. Другими словами, этот шаг заключается в определении проблем и недостатков. Также важно записать все страхи, которые могут остановить вас на пути к цели, и преодолеть их. Люди, которые хотят быть богатыми, считают, что они уже богаты. Однако часто они даже не осознают, что внутри них есть страхи, которые мешают им жить в потоке и получать то, что они хотят. Это может быть слово, сказанное ему в детстве, или спусковой крючок.
2. Решите, кем он хочет быть. Вам нужно понять, чего он хочет от своего развития, какие навыки и способности он хочет развить и чего он хочет достичь в жизни. Здесь нужно быть конкретным и не бояться четко сформулировать свой план.
3. Найдите способы реализации своих целей. Чтобы избежать неудачи, необходимо определить наиболее эффективные способы достижения целей личностного роста и личностного развития. Это может быть что угодно: тренинги, полезная литература, обучение, ведение дневника личных размышлений или консультация с коучем. Важно, чтобы метод реализации подходил именно вам и был самым эффективным из всех, которые вы рассматривали.
4. Создать движение. Этот пункт очень важен. Если вы не можете сделать это самостоятельно, вы можете заручиться помощью опытного инструктора. В целом, к большим целям нужно стремиться, разбивая их на подцели, чтобы каждый день вы продвигались ближе к большой цели.
5. Обратная связь В личностном росте важно наблюдать за собой, общаться с наставником и просить друзей помочь вам скорректировать свой рост, чтобы он был качественнее и лучше. Если вы чувствуете, что «застряли», с помощью опытного педагога или психолога у вас появится возможность сдвинуться с «мертвой точки» и устранить внутренние препятствия. Личностный рост и развитие личности — это текучая, легкая, комфортная жизнь. Но иногда на этом пути возникают трудности. И, конечно, вы проходите через трансформацию. Вы больше не можете оставаться прежним.
